A bodyART egy modern mozgásforma, mely fő elemeit a jógából veszi, ötvözi a gyógytornával, japán Do In-nel, légzéstechnikákkal. Nem egy-egy izomcsoportra helyezi a hangsúlyt, hanem az egész testre. Ehhez statikus és dinamikus, erősítő, nyújtó és egyensúlygyakorlatokat egyaránt használ. Erőteljes, mégis preventív mozgás, segítségével megtanuljuk a helyes testtartást, kompenzáljuk a modern élet negatív fizikai és mentális hatásait egyaránt.

 

644610_494602047272710_1260869693_n