A sport számomra nem csupán a fizikai testünk edzését jelenti, hanem az elménkét is. 2008-ban kerültem kapcsolatba a keleti mozgásformákkal és filozófiával. Kezdetben Integral Tai Chi és Chi Kung órákra jártam, közben belépett az életembe a jóga is, melyet a mai napig rendszeresen gyakorlok. Néhány éve megismerkedtem a bodyART rendszerével, mely rendkívül jól kiegészítette a gyakorlásaimat és az óráimat is. Fontos számomra, hogy egy olyan mozgásformát adjak tovább, mely a testünkre és a lelkünkre is jótékony hatással van, így a mindennapjainkat is kiegyensúlyozottabban élhetjük meg. A befele figyelés és a légzés által erősebb testtudatra teszünk szert, ezáltal az gyakorlatokat is a saját szintünkön, preventíven tudjuk kivitelezni és fejlődni bennük.

27294874_1797076903660108_63299260_n