Skip to Content

category

Páros jóga

post

Kezdő akrojóga tanfolyam

Kezdő akrojóga tanfolyam

Az egyik legszórakoztatóbb dolog a világon, ami két ember között történhet, az akrojóga. Akár ismerőssel, partnerrel, vagy idegennel, a gyakorlás rövidebb út a társak között a jól működő, egymást támogató kapcsolat eléréséhez, mint bármi más.

Nem igazán hasonlítható más jógairányzatokhoz, abból az egyszerű okból kifolyólag, hogy itt vertikálisan építkezünk. A két fél megosztja a szerepeket egymás között, általában a magasabb, erősebb tartja az alacsonyabb, könnyebb gyakorlót, egymást kiegészítve, a másik munkájának segítésével tesszük könnyebbé a saját munkánkat is. Aki már látott fotókon akrojóga mozdulatokat, ijesztőnek tűnhet egyik-másik, de ezen a tanfolyamon arról bizonyosodhatsz meg, hogy megfelelő technikával, apró trükkökkel meglepő cirkuszi látványosságnak tűnő pózokat is biztonságosan kivitelezhetsz. Megtanítunk a gyakorlatok alapjaira, amelyet rendszeresen, egyedül is lehet végezni, a komolyabb erőnlétet követelő akrobatikákhoz. Összeállítottunk egy látványos  gyakorlatsort, amelyet a kurzus végére Te is elsajátíthatsz, az órák végi relaxáció pedig thai masszázs fogásokkal történik, ez a tudás szintén elég népszerű.

A 7 alkalmas tanfolyam alatt készülj fel, hogy változol egy kicsit: könnyebben nyitsz mások felé, az érintés természetessé válik az életedben, elmélyül a partnereddel a kapcsolatod, akár ismered most, akár nem, rengeteg nevetésen leszel túl, olyan tapasztalatokat kapsz a testedről, amilyeneket eddig soha. Várunk párral, vagy pár nélkül, kényelmes, nem túl lobogós ruhában.

A tanfolyam kezdési időpontja: 2017 szeptember 21 ( csütörtök) , 19:00 – 21 :00

A tanfolyam 7 héten keresztül minden csütörtökön, ugyanebben az időpontban lesz megtartva.

Egy alkalom 120 perces.

Oktató: Kocsis Kata és Lukácsi Dániel Csaba

Minimum létszám: 6 fő

Részvételi díj:

2017 szeptember 15-ig 18000 Ft

2017 szeptember 16-tól, a tanfolyam napjáig 22.000 Ft

Fizetés a stúdióban, előre egyeztetett időpontban, vagy nyitvatartási időben lehetséges. Evvel regisztrálod magad a tanfolyamra.

A fizetés történhet átutalással is, melyben fel kell tüntetni a tanfolyamon résztvevő nevét.

Juhász Hörömpöli Andrea

CIB Bank 10700268-50146138-51100005

Helyszín:

Sudevi Jóga Stúdió
1067 Budapest Eötvös utca 19.

Telefon: 06 70 3699774

sudevijoga@gmail.com

 

post

UV jóga November 12-én

Jógázz velünk hangulatos UV fényben, melyet saját stúdiónk keretein belül rendezünk meg.

Időpont: 2017 november 12.

Program menete:

15:30-18:00 Hangulatos testfestés a teremben, készleten sok-sok ecset és elegendő festék.

18:00-19:00 Hatha jóga Koronczi Ernővel;

19:00-20:30-ig Páros jóga Lukácsi Dániel Csabával és Kocsis Katával ( egyszerűbb és haladóbb ászanák).

A workshop díja:

3300 Ft előre befizetés esetén utalással, vagy a helyszínen. 4000 Ft aznap a helyszínen.

Kedvezmény: Érvényes Sudevi Jógabérlettel rendelkezőknek: 2800 Ft, 2017 október 10-ig befizetve a stúdióban.

Maximum létszám: 22 fő. A jelentkezés a befizetéssel egy időben történik.

JÓGAMATRACOT ERRE AZ ESEMÉNYRE NEM BIZTOSÍTUNK! Minden résztvevő a saját jógamatracát használja.

A festéshez készülhettek egyéni ötletekkel, képekkel.

Szívesen fogadunk fehér papírból kivágott alakzatokat, mely a jóga témakörével kapcsolatos.

Az eseményről fényképek, vidófelvételek készülnek, az eseményen való részvétellel hozzájárul minden résztvevő a felvételek felhasználásához.

Bejelentkezés: 0670-369-9774

Helyszín: Sudevi Jógastúdió

1067 Budapest Eötvös utca 19.

Utalás esetén kérünk tüntesd fel a nevedet és a workshop típusát!

Adatok utaláshoz:

Juhász Hörömpöli Andrea CIB Bank 10700268-50146138-51100005

post

Páros jóga a Sudeviben

Akarsz játszani? Az akrojóga bizalomjátéktól cirkuszi mutatványokig széles skálán mozog. Nem mondható tradicionális irányzatnak, de mégsem „csak” egy egyszerű edzésforma. A gyakorlónak először is le kell vetkőznie azokat a korlátokat, amelyeket a jógaszőnyeg területe jelentett, kontaktust teremtenie, bíznia magában és a társában, kompenzálni a másik hibáit, megtartani és elengedni magát. Összhangot találni egymás között, lehet szó idegenről, vagy a saját házastársunkról. Egy póz felvétele mindig közös munka gyümölcse, ezért ez az óratípus nem egy csendes műfaj, de megtanít olyan módon kommunikálni, ahogyan a társunkhoz alkalmazkodva, túl az egón, túllépve a saját érdekeinken, a közös célt, az egyetlen lényeges dolgot valósíthatjuk meg: egyben tartani a várat, amit a saját testeinkből építettünk fel. Újra tanulni játszani csak a játék kedvéért megtanít a könnyedségre, az oktalan vidámságra. A figyelmünket sokkal több irányba szükséges összpontosítani, ezért a jógaórákon elhangzó „engedd el a külvilágot” utasítás okafogyott egy akrojóga órán, hiszen a külvilág a gyakorlás kezdetén magától szertefoszlik, anélkül, hogy erőfeszítést tennénk ennek érdekében. Ha szeretnél egy egészen új élményt kapni a testmozgásról és a spirituális fejlődésről, kezdj bele! Párral, vagy pár nélkül is érkezhetsz, erőnléti szinttől, jógás tapasztalattól függetlenül tarts velünk!

Az időpontokról bővebben a Facebook oldalunkon láttok kiírást.