Mindenkinek javaslom a hatha jóga eszközökkel végzett gyakorlását az Iyengar-módszer útmutatása alapján, aki szeretne teste erősítése, nyújtása révén közelebb kerülni testi és lelki működésének alaposabb megismeréséhez. A ha-tha (Nap-Hold) összetett szanszkrit kifejezés az ellentétek egyesítését fejezi ki: egyszerre használjuk az ellentétes erőt kifejtő izmokat, egyszerre használunk lágyítást és erősítést, és megnyilvánuló személyiségünk gyakorlatoztatásán keresztül legbelül lakozó önmagunkat érintjük meg. A módszer precizitásáról, biztonságos oktatói felügyeletéről és a hagyományhoz való hűségéről híres, melynek révén elkerüli a sérüléseket, és sikerélményt nyújt a gyakorlónak, mert gyorsan és stabilan erősíti meg izmainkat, inainkat és ízületeinket.

Új oktatónk bemutatkozása

Eszközös hatha-jóga órák:

 
 108
 akro
 ashtanga
 balansz
 bea
 BEVEZETŐ HATHA JÓGA TANFOLYAM!
 bollywood
 capoeira
 core
 csiponyito
 Csípőnyitó workshop
 dezi
 emese
 erno
 gong
 hatha
 hot
 Jin Jóga
 Joga50
 Kata
 közös gyakorlás
 masszázs
 mia
 nati
 páros
 TANFOLYAM
 tartas
 tartasjavito
 thetahealing
 timi
 vinyasza
 zsolt
 Ashtanga
 Bea
 Berecz Zsolt
 bollywood
 capoeira
 Csípőnyitó workshop
 Dézi
 Emese
 Érintésterápia
 Ernő
 Fordított testhelyzetek
 hatha yoga
 Jóga 50 felett
 Jógatanfolyam
 Kata
 kézenállás
 kírtan jóga
 Napüdvözlet
 Nati
 Női jóga
 Tai chi
 Thai-masszázs
 Thetahealing
 Vinyasza jóga
 workshop
 Yin jóga
 Zsolt
 108
 Ashtanga
 Bollywood
 Capoeira
 csípőnyitás
 Fordított testhelyzetek
 Hanumán ászana
 hatha yoga
 Jin Jóga
 Jóga 50 felett
 Kézállás
 közös gyakorlás
 meditáció
 női jóga
 Office jóga
 páros jóga
 Spárga
 Tai chi
 Thai-masszázs
 Theta Healing
 Valentin nap
 vinyásza
 Vinyasza jóga
 Vinyásza kráma
 workshop
 zenés mantrameditáció