Tóth Judit Anasztázia (Nati)-nak hívnak.

Több mint 12 éve találkoztam először a jógával. Főiskolás éveim alatt hatha jógát, pránajámát gyakoroltam. Már akkor megnyilvánult számomra az életem minden területén a jóga komplex (testi-lelki-szellemi egészséget megőrző, kiegyensúlyozó) hatása. Akkor még más mozgásformák töltötték ki a szabadidőmet (kezdetben balett és néptánc, majd közel 10 évig a versenytánc, később az aerobik, futás). Eddigi tapasztalataim szerint az Astanga Vinyásza Jóga a leghatékonyabb módszer a fejlődésre, komplex és mindenre kiterjedő gyökeres átalakulást tapasztaltam a gyakorlás által az életem szinte minden területén.

Önmegvalósítási útnak fogom föl a jógát, melynek fontos része az ászana gyakorlás, amit nem lehet a filozófiától különválasztani. A jóga, mélyreható változásokat előidézve, megtanít legyőzni a testtel való azonosulást és a félelmeimet. Hiszek abban, hogy minden apró erőfeszítés meghozza a gyümölcsét, és abban is, hogy a töretlen lelkesedéssel végzett gyakorlásból, valamint

“Az elégedettségből felülmúlhatatlan öröm származik.” (Patandzsali: Jóga-szútrák, 2.42.)

Tóth Anasztázia – Nati