Engem először a jóga filozófiai és spirituális aspektusai ragadtak magával, melyeket a mai napig gyakorlok és igyekszem ezt az életformát az életem részévé tenni.

A jógának különböző rendszerei vannak, de a lényege és célja valamennyinek ugyanaz: a tökéletes önismeret. Ebben nyújt nagy segítséget a hatha jóga (ászanák és légző gyakorlatok) is, amely egy „egyedülálló rendszer az egész világon, mert tudatosan tökéletesíti a testet, sugárzó erővel tölti meg, és rendbe hozza esetleges hibáit”.

Ennek a rendszernek már a kezdő foka is nagyon érdekes, és kitartó gyakorlással az ember csodálatos eredményeket tapasztalhat a testi szinttől egészen a lelkiig. A jóga gyakorlására mindenki alkalmas és annak pozitív eredményei mindenki számára elérhetőek, ha türelemmel és kitartással gyakorolunk. Egyik mesterem egyszer azt mondta, hogy ő nem fejlettebb mint mi tanítványai, csak több időt töltött el gyakorlással. Én is ebben a szellemben szeretném átadni tudásomat és tapasztalataimat mint jóga oktató.