Az astanga jóga egy erőteljes és dinamikus jóga-stílus, melyben az ászanákat meghatározott légzésig tartjuk ki. Nyugaton rendkívül gyorsan nőtt az ismeretsége és népszerűsége az utóbbi évtizedekben. Az órákon jelenleg a kezdő gyakorlatsor elsajátításával foglalkozunk, mely lehetőséget ad további, haladóbb sorozatok megtanulására is. Ezt az órát azoknak ajánljuk, akik szeretik a dinamikus, intenzív órákat és szeretik a kihívásokat. Növeli a hajlékonyságunkat, erőnlétünket és jelentősen segít alakunk formálásában.